プレゼント(^^♪

今日 今年に入って初対面をしたお友達と再会 勿論 新年のご挨拶も 遅ればせながら本日 「今年も、これからもよろしくね」って(*^。^*) 美味しいプレゼントを頂いてしまいました。 緑茶のグレープフルーツフレーバー美味しそゥでしょ{%rainbo…
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夜ごはん(*^^)v

        まりん&りっくの夜ご飯           鶏肉のムース 材料鶏むね肉・京人参・かぶ・かぶの葉をボイルして 灰汁を取ったら 蓋をして暫く蒸らして 先にお野菜だけ取り出し粗熱が 取れた…
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クラルちゃん

まりんの今年初めて 新しくお友達になってくれた 「クラル」ちゃんです。とってもかわゆい子です。 まりんは求愛していました。 クラルままもとっても優しくて楽しい方です                クラルちゃん そして今 パソコンに向かっている私に構って~~~~っ…
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回る週末サラリーマンw

今日久しぶりに スタジオでエアロを受けてきました たまァにでるクラスなので色々なタイプの方々が参加していました。 私は遅れて入ったから 何所が空いてるかな~~~って コソドロ見たいにキョロキョロしてスタジオに入り込んだんです。 でもレッスンが進むに連れて ダンサブルな動きが入り 左右に前後に回…
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フルコース(*^。^*)

                前菜&サラダ                 スープ                    お魚                  お肉                   メイン 最後にデザートが出たんですが・・・ また(~_~)食べた後…
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お土産♪

最近 母から貰ったおみやです 初め 懐中汁粉と間違えたわたし これは一見 最中に見えますが・・・ 麩の真ん中にチョこんと 穴を開けてお湯を注ぎ 付属の粉末をフリフリ して 暫く待って混ぜると 「おすまし」の出来上がり 優しい味で 凄く美味しかった{…
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私のお友達

社会に出てから中々 気心知れたお友達ができる機会って ぐっと減るのに。 旧年の4月から仲良くしてくれて居て 色々相談に乗ってくれて 手作り料理を頂いたり しかもとっても美味しい おかずばかりでした 右に居るのが「なおみちゃん」です{%ribbon%…
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チュっ♪

       遊びに行こうよぉ~~~~               お昼ね長いよぉ~~~        まりんに起こされている私        写真を撮られていた事にも気がつかない        気持ちよ~~~~く お眠り中
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虎太郎 君

   まりんのお友達 学校も一緒の           柴犬の「虎太郎君」真っ赤なマフラーを巻いて           寒さを凌ぐ      そして愛犬 まりん
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モロッコの泥

最近のお気に入り 美容商品 モロッコ産の肌理の細やかな泥で全身しっとり 毛穴すっきり 普段使いには 自分の顔に延ばせる程度を微温湯で 練って 顔とデコルテにマッサージする要領で ペットり塗って 少し置いて洗い流せば 肌触りの良い綺麗肌に とっても もちもっちな感触に肌が元気になるよ~~~{%heart…
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外ヨガ♪

雪が降った後の高原で一人 ヨガの三角のポーズをしたら。 とっても気持ちよかった 流石に普段着ているヨガウェアでは寒過ぎっ なので ジャージ姿で 外ヨガ最高~~~~~
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まりん

まだ紹介していませんでした。 まりんの担当でまりんはずっとお世話になっています。 しかっりしていて でも優しい空気を持っている愛美さんです。 電話中の愛美さんに甘える まりん・りっく             いつも まりんを大切に面倒を…
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♪愛用♪

   日常で私が愛用している物を紹介します      デトックス効果が高いコウディアル(イギリス製)      私が飲んでいるのは名前の通りにデトックスと      下の写真のピンクジンジャーです      ピンクジンジャーは味も美味しいし 何より      …
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走る まりん ε=ヾ( ・∀・)ノ 

最近(昨年末最後の)出場したアジリティの大会風景です。 私はまりんに気づかれない様に姿を消して撮影していたのですが・・・ まりんには見破られてしまい 私は結果として競技の邪魔を・・・ ごめんね ハンドラーの春菜さん。 必死に頑張っていて 緊張して そしてこの日までトレーニングを 誰よりも頑張って まりんと一心同体で…
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2007 最後の夕日

年が明けたばかりなのに                 昨年末最後に放心しながら見入ってた夕日             とっても綺麗でした。            
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wan♪wan♪ケーキ

12月30日はりっく3才のBirthdayでした。 ささやかなホームパーティーをしました 今回のケーキはまりんもりっくも大好物の素材を使った物です。 ケーキ撮影中 隣で2匹は早く食べたいのを我慢して ケーキを凝視して待ってました。 よしっの合図で懸命にムシャム…
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2008になったよ(^^♪

本年初更新です 皆様如何お過ごしですか これからはもっと もっと沢山色々な事が紹介出来る様にチビチビと 頑張るよぉ 年越しは愛犬を連れて東京ディズニーリゾートのカウントダウン花火を見に 行きました。凄く迫力があって 綺麗でゴージャスな花火でした{%me…
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沢山の出来事o(*・ω・*)o

何ヶ月もブログ放置してしまいました(すみません) ん~~~何から話そうかな・・・ 初めに親友への感謝の気持ち 8月私はメンタル面でも、肉体的にも疲れきってしまってました。 自分が一番不幸だと思い込んでしまう迄、凹んでいました 何をどうしていいのか?誰に何を話せばいいのか?どう話せ…
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3週間で-5㌔!2ヶ月で体脂肪-8%!!!

久々の更新です 4月から仕事を再開して、生活リズムが180度変わり 体力は消耗するばかり・・・(ToT) 1日フル活動な毎日! この生活になる時に体脂肪・体重・筋肉量・浮腫量・内臓脂肪量・基礎代謝 体の中身を全て測定しました 体脂肪は23.8%と自分の経験上では高い数値にビックリ{%ex…
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